Баскетбол России, женщины

Оборонительные действия игроков в баскетболе, направленные на завладение мячом, имеют название перехват. Игроки женской премьер лиги по баскетболу России еще с первых тренировок знают, что данный элемент выполняется во время броска либо при передаче мяча соперниками. В случае, когда команда, которая идет на атаку теряет мяч в результате захвата его защитниками, то в статистике игры всегда отображается его потеря. Очень часто результативный перехват приводит к тому, что команда, которая защищается, быстро атакует соперника и эффективно поражает его корзину.

Захват мяча во время передачи. Женская сборная России по баскетболу на тренировках практикует перехват мяча во время прыжка и одой, и двумя руками, в тот момент, когда нападающий, ждущий передачу, остался на месте, а не вышел ему на встречу. Если же нападающий начал двигаться на передачу, то защитник должен постараться опередить соперника на достаточно коротком расстоянии. Двигаясь наперехват, защитник должен при помощи плеч и рук отрезать противнику путь к мячу и овладеть им. Защитнику следует двигаться аккуратно, чтобы не нарушить правила и не столкнуться с нападающим. Поэтому во время прохождения вплотную к сопернику, нападающий должен отклоняться немного в сторону. Как только игрок заполучил мяч, он должен моментально перейти к ведению, иначе может совершить пробежку.

Перехват во время ведения мяча. Чтобы наглядно увидеть, как выполняются различные элементы игры, следует посетить супер лигу женского чемпионата России по баскетболу. Во время просмотра игры будет видно, что если нападающий высоко ведет мяч и при этом не прикрывается корпусом, то он быстро его потеряет. Соперник в таком случае легко выполнит рывок и выбьет мяч либо одной рукой, либо двумя. Даже во время просмотра молодежного женского чемпионата России по баскетболу становится понятно, что для эффективного перехвата игрок должен выбрать правильную позицию на пути передачи мяча противниками. Перехваты лучше всего выполнять игрокам, которые находятся на задней линии, к ним относятся форварды, защитник и разыгрывающий защитник.

В мировом баскетболе самыми эффективными перехватчиками мяча считают Джейсона Кидда, Андрея Кириленко, Криса Пола, и Меджика Джонсона. Известно, что выполнять перехваты легче высоким игрокам. Например. По статистике Хаким Оладжьювон, отличающийся высоким ростом каждую свою игру совершал по одному перехвату. Эффективные перехваты будут лишь у того игрока, который обладает чувством верной позиции и прекрасно понимает игру. 

В списке лучших игроков, совершающих перехваты, можно увидеть Элвина Робертсона, Джона Стоктона, Майкла Джордана, Майкла Рей Ричадсона и других именитых спортсменов. Высоких отметок в турнирной таблице женского баскетбола в России спортсмены могут добиться только в том случае, если будут долго и упорно тренироваться, отрабатывая постоянно каждый элемент перехвата и ведения мяча.