Обучение баскетболу

Обучение дриблингу, броскам, ведению, передаче мяча, финтам в баскетболе не является таким сложным, как кажется на первый взгляд, достаточно лишь начать практиковаться. Специальная теория и методика обучения финтам баскетбола должна применяться после обучения первичным навыкам игры. Начинать обучения баскетболу можно даже в самом раннем возрасте. В государственных и частных спортивных секциях проводится обучение дошкольников баскетболу, а также детей старшего возраста. Также обучение баскетболу в начальной школе дети могут получить прямо на уроках в физкультуры и на внеклассных занятиях. Для тех же, кто уже в более сознательном возрасте хочет научиться игре, можно посмотреть видео обучение баскетболу в сети или записаться в секции для взрослых.

Обучение техники игры в баскетбол начинается с простых занятий, которые постепенно усложняются. На последних этапах можно научиться делать настоящие финты и трюки с мячом. Вот некоторые упражнения для обучения баскетболу, которые выполняют сами баскетболисты и которые помогут не только научиться играть, но и понять всю суть игры. Азы баскетбола каждый узнает еще в детстве, поэтому техники ведения мяча и прочее – дело первых двух занятий. Далее начинается обучение в команде. Вся команда тренирующихся баскетболистов строится в одну колонну и по очереди выходят на защитника со своим маневром. Защитника необходимо оббежать со стороны спины и постараться выйти из-за него так, чтобы получить мяч от товарища по команде.

Следом баскетболисты строятся тройками, в которых есть один защитник и два нападающих. В компетенции защитника опекать игрока, которых в данный момент находится на поле без мяча. Для этого сам нападающий сближается с защитником для того, чтобы с его помощью резко и быстро выйти в зону для получения мяча. Следующее упражнение схоже с предыдущим, но тут игрок без мяча – нападающий, который должен отвлечь внимание защитника на себя, пока второй нападающий сделает решающий пас или бросит мяч в корзину.        

Следом на уроках по баскетболу игроки строятся парами, в которых один является защитником, а второй – нападающим. Нападающий должен выполнить правильный и быстрый проход к корзине, защитник – не давать ему этого сделать. Нападающий должен двигаться от одной боковой линии ко второй, всюду за ним должен следовать защитник, чтобы быть во всеоружии и иметь возможность быстро отреагировать на маневр соперника. Такое упражнение можно делать как с середины поля к корзине, так и под щитом непосредственно, каждую позицию следует отрабатывать тщательно и отдельно. 

Следующее упражнение начинается с броска нападающего в корзину, после чего защитник должен препятствовать его продвижению для завладения мяча. И, наконец, еще дно упражнение для троих баскетболистов. В нем защитник должен выполнить бросок мяча в щит, после чего встать на пути нападающего так, чтобы третий игрок успел овладеть мячом после его попадания в корзину или после удара о щит.